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　　蜂蜜是一种很好的食材，不仅能吃，我们还可以用蜂蜜来做一些面膜。蜂蜜配上柠檬是我们大家都知道的，又能补充维C，又能美白的一种很好的食材。平时我们晚上回到家，可以用蜂蜜加上柠檬，泡一些水喝，但尽量要在晚上。我们还可以用蜂蜜来做一些面膜敷在脸上，还可以配合一些，比方说玫瑰花一样的东西做一些面膜，但是皮肤敏感的朋友一定要注意，首先我们小范围的尝试，不要引起皮肤的过敏。最主要的在使用这些食材来进行祛斑的同时，我们一定要做好防晒，因为很多斑都是晒出来的。

　　由于现在人的生活压力非常大，非常容易得便秘，尤其是孕妇，老年人，儿童，那么得了便秘怎么办，今天就为大家介绍使用蜂蜜治疗便秘的正确方法。可以取蜂蜜六十克每日早晚各服三十克以凉开水冲饮，这种方法适用于老年人孕妇以及习惯性便秘的患者，也可以用蜂蜜六十克，蜂王浆六克，将其调匀每日早晚分两次用温开水服送，这种方法呢，适用于习惯性便秘的患者。还可以用蜂蜜三十克，食盐六克放入杯中用开水冲匀每日早晚各一次，这种方法适用于体虚，便秘，不宜服用强泻药的患者，对老年人，孕妇等患者比较适合。

　　一，丝瓜汁除油洗液：用丝瓜一根，将丝瓜榨汁，在1500-2000毫升的温水里面加入丝瓜汁75-100毫升，备用，用其洗脸，每天一到两次，连续一个月，可以去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大的毛孔变得细小平整，皮肤细腻而光滑。二，防晒丝瓜奶敷：丝瓜一根，冰牛奶、蜂蜜适量，丝瓜洗净切块儿，用榨汁机榨取原汁，将丝瓜汁混入冰牛奶、蜂蜜，调成糊状。此面膜不仅有很好的滋养肌肤的作用，并且防晒的作用也非常好，尤其对于晒伤的肌肤，能够尽快的修补，还可以淡化斑点。三，丝瓜柠檬美白敷：用丝瓜半根，柠檬半个，牛奶适量，将丝瓜和柠檬洗净切碎，放入榨汁机中榨汁，将汁液加入牛奶，混合均匀，敷于面部，10-15分钟后将面膜洗去，可以长期使用，可以使皮肤白皙、细腻，减少斑点。