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　　土豆敷脸可以补充脸部的水分以增加皮肤的弹性，但是需要注意土豆中含有大量的淀粉、糖分，还有许多对人体皮肤角质层有刺激性的物质没有祛除。用它敷脸有可能会导致脸部出现红斑、丘疹、水泡、瘙痒、糜烂、渗出等过敏反应，还可能会堵塞皮肤毛孔而容易引发痤疮症状。不但影响外观，还会影响生活质量而不利于身体健康。建议不要再用土豆敷脸，可以选择使用正规的保湿面膜、透明质酸的面膜，也可以选择使用类人胶原蛋白的面膜。这类医美面膜不但可以增加皮肤的弹性，还可以增加皮肤的水和度对颜面部位的副作用也相对比较小。

　　过敏用土豆敷脸不可以的，并且有一部分人对于淀粉过敏，如果用土豆敷脸之后可以引起过敏的加重。对于敷脸来说，可以应用安全无刺激的药物，比如应用蓝科肤宁喷雾剂敷脸，2次\/天，1次20分钟。或者是应用2%的硼酸溶液敷脸，2次\/天，1次20分钟。敷过之后如果皮疹颜色比较暗，可以外用吡美莫司乳膏，或者是0.03%他克莫司软膏，2次\/天，进行涂抹。并且配合口服盐酸奥洛他定片早1片，晚1片，联合复方甘草酸苷胶囊，3次\/天，2粒\/次，进行治疗。在治疗期间需要避光，避免食用酒精类的食物，或者是饮料。避免食用刺激性饮食。

　　土豆的功效就是健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。在临床上，土豆可以用于消化不良，脾胃虚弱，特别是患了大病之后身体非常虚弱，可以用土豆进行进补，改善患者大便不通畅以及腹部疼痛的症状。对于胃病，土豆有非常好的疗效，同时有医学证明，土豆还可以抗衰老，对于人体益处还是很多的。土豆也可以减肥，通过土豆中的淀粉，还有一些物质，可以在体内形成饱腹感，而减少患者对于食物的摄取。再有，土豆也可以降低中风的几率。

　　土豆的第一个功效，能够预防心脑血管疾病，因为土豆当中含有一定量的维生素C，可以保持血管的弹性、预防脂肪沉积在心血管系统，因而能够发挥出比较强的预防心脑血管疾病的功效。土豆的第二个功效，能够为机体提供充足的能量，能够缓解疲劳。因为土豆当中含有的碳水化合物比较丰富，碳水化合物能够快速的为机体供能，能够很快的补充肌糖原和肝糖原，起到缓解疲劳的功效。土豆当中还含有丰富的矿物质，比如钾、镁、磷，对于体内的代谢的调节都能够有很好的功能。

　　土豆片敷脸有一定的美白、嫩肤、消肿的效果，但这些作用非常有限。土豆片的优点是纯天然，没有任何的刺激性和不良反应。美白作用主要是可以用新鲜的土豆汁直接涂敷于面部，也可以将土豆切成薄片，敷于色斑的位置上，有一定的淡化色斑的功效，如果色斑比较浅，而且个人经济条件有限，可以选用这种自制的方法来缓解。色素斑的原因和类型多种，对于雀斑、黄褐斑以及脂溢性角化斑，这些斑用土豆片敷脸就没有什么效果。土豆片敷脸淡化色斑只限于表浅的晒斑，而且也仅仅是缓解，很难达到完全的祛除，要想完全的祛除色素斑，还是要借助医美的激光、光电的手法。土豆片的嫩肤、消肿，主要是将熟的土豆片贴在眼睛上，能减轻眼袋的浮肿，还可以将土豆片蒸熟以后捣成泥，然后加入牛奶，制成土豆面膜敷脸，这样有一定的嫩肤的作用，同样的道理，这种作用是非常有限的。医美的光子嫩肤、激光治疗达到美白、嫩肤，效果会更加的显著。

　　马齿苋是一味常见的中药，具有清热解毒的功效，因此可以治疗面部的疖肿、痤疮等由于热毒炽盛导致的皮肤病，马齿苋敷脸有两种方法：1、用鲜品，也就是生的马齿苋捣烂敷在患处，这种鲜品由于在加工的过程当中，比如在捣烂的过程当中也可能有其它的感染或者接触了其它的物质，敷在脸上有可能会导致接触性皮炎的发生。也就是敷完了之后反而会出现面部发红、发痒甚至肿胀的情况，这就是发生了接触性皮炎。2、建议用干的马齿苋冲泡或者煎煮之后放凉，用湿敷的方法，也就是把这个溶液倒在化妆棉或者纱布上敷在患处，大概敷10分钟左右拿下来就可以了，这种方法不容易发生接触性皮炎的副作用。

　　黄瓜和蜂蜜的敷脸的功效是很多的，表现为以下几点：第一、帮助美白，将黄瓜和蜂蜜进行敷脸，可以使皮肤变得有光泽，滋补护肤，特别是将皮肤表面有害的细菌等等微生物进行杀死，提高人体皮肤的抗病能力，保持弹性。第二、黄瓜和蜂蜜可以有助于减少皱纹，两者结合特别是在睡前的进行按摩后应用，效果更加理想。第三、保持皮肤的水润，主要在于黄瓜里面含有很多的水分和维生素，对于脸部皮肤的保湿效果是不错的。临床上应用黄瓜和蜂蜜最好在专业人士的指导下来进行，以防止出现过敏或者不适的症状。

　　白砂糖又叫白糖，是生活中常见的调味品，主要是由甘蔗和甜菜榨汁以后加工成乳白色的晶体，主要成分是碳水化合物，当然还有一些蛋白质、钙、铁等等。一般白糖外用，可以用在比如皮肤组织水肿，尤其是这种有创伤以后长肉芽，溃疡面用白糖加压外敷的时候，因为含有的碳水化合物、蛋白质等等成分，在皮肤组织外可以形成高渗状态，改变了局部的渗透压，所以能从组织中把水分吸出来。当然，高渗状态也能抑制细菌的生长，有一定的好处。对于白糖直接外敷面部，并没有明显的美白或者很好的润肤作用。因为作为调味品，该食入让它食入，不要拿一味食入的物质直接外敷，其实成分、分子量并没有想的那么简单，外敷一下就能达到皮肤很好的治疗作用。

　　维生素E涂脸有美白的效果，主要是因为维生素E是一种很强的抗氧化剂，能够对抗自由基、清除皮下堆积的色素沉着，可以使色素细胞数量减少、体积减小，从而达到美白的效果。除此之外，维生素E具有一定的保湿效果，涂抹在皮肤表面以后可以增加角质层的厚度，使皮肤表面形成一层保护层，能够增加皮肤的水分，增加水和度可以使皮肤弹性增加，从而减少细小皱纹产生的概率。连续涂抹维生素E一段时间之后可以有祛除红血丝的作用，但是效果并不是特别的明显。需要配合透明质酸凝胶或者多磺酸粘多糖乳膏来进行涂抹，才能够达到理想的去红血丝的作用。

　　土豆炖牛肉有着很好的益气养胃的功效，对于一些中气下陷、脾胃功能较差所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐，如果适当的吃一些土豆炖牛肉，都有着很好的益气养胃、增进食欲、促进消化的功效。土豆炖牛肉还能够提高机体的免疫力，因为土豆及牛肉当中有着很好的优质蛋白质，而蛋白质构成了众多免疫物质的原料，因此通过食用土豆炖牛肉补充优质蛋白质，在提高机体免疫力方面，也有着积极的功效。土豆炖牛肉当中，还富含有丰富的铁元素，并且是容易吸收的血红素铁，因此在纠正和预防缺铁性贫血方面，也有着积极的功效。